定时与后台任务
把耗时的活丢到后台，或者让智能助理按时自动执行。
后台任务
耗时的活智能助理会自动转后台，控制权立刻还给你。
把这个文件夹里三百张图片压缩一下
它回一句「已在后台跑」，你可以接着聊别的、关掉对话窗口、去干别的事。跑完它回来告诉你。
查进度
刚才那个任务怎么样了
取消
把那个压缩任务停掉
定时任务
创建
在对话里描述：
每天早上九点，把我昨天的笔记总结一份发到笔记里
每周五下午五点，检查这个目录有没有新文件
时间说人话就行 —— 「每天早上九点」「每周一」「每月一号」。
只跑一次的：
明天下午三点提醒我交周报
结果去哪
| 模式 | 行为 |
|---|---|
| 独立会话（默认） | 每次跑都是新对话，结果留在定时任务页 |
| 汇报回当前对话 | 跑完把结果发回你创建它的那个对话 |
要第二种就说明白：「跑完把结果告诉我」。
管理
我有哪些定时任务
把每周五那个停掉
现在就跑一次早间总结
设置里也能看到列表、开关、执行历史和上次报错。
可用能力
定时任务能用：读写文件、跑命令、已装插件、MCP 服务器。
不能用：向你提问（无人值守）、电脑控制。
排查
定时任务到点没跑
- 电脑关机或休眠时不执行。开机后会补跑一次漏掉的
- 检查任务是否被禁用
- 看设置里的执行历史和上次报错
任务跑了但没结果
任务里可能有需要你确认的步骤，无人值守时会卡住。把指令改成不需要临场决定的。
想让它用某个插件但它没用
创建时说明：「用邮件插件发出去」。定时任务默认只带基础能力。